Metoda AnaLog
Metoda AnaLog je sebepoznávací a emočně uvolňující technika založená na vnitřních obrazech. Pomáhá rozpoznat a proměnit emoční vzorce, které nás brzdí. Není potřeba víra, jen všímavost ke změnám, které nastanou.
Na čem stojí
Metoda vychází ze vztahu mezi emocemi a chováním. Cílem je rozpoznat chování a emoční vzorce, které se v životě projevují jako překážky, a vědomě je proměnit.
Není to hypnóza
Metoda AnaLog pracuje s vnitřními obrazy. Není to hypnóza: celou dobu zůstáváš při plném vědomí a práci s vnitřními obrazy lze provádět se zavřenýma, ale i s otevřenýma očima. Pracujeme tak, jak je to pro tebe nejpohodlnější.
Co získáš
Během konzultace zjistíme, které emoce řídí dané chování, jak vznikly a jak ovlivňují tvůj každodenní život. Dostaneš praktické kroky, které můžeš vyzkoušet ve vlastním životě, a připravíš se i na očekávané změny.
Cíl
Cílem konzultací AnaLog je rozpoznat a proměnit minulé vzorce, které stojí v pozadí současných zablokování, opakujících se životních situací a vnitřních konfliktů.
Použití vnitřních obrazů
Během konzultace v uvolněném stavu pomocí vnitřních obrazů a emocí zkoumáš minulé, omezující vzpomínky.
Příčiny a souvislosti
Pomáhá rozpoznat, z jakých minulých vzorců mohou vycházet současné obtíže (např. partnerské situace, nedostatek sebedůvěry, stres).
Emoční odlehčení
Nepřináší jen racionální porozumění, ale může proměnit i emoční zátěž spojenou s danou situací a nastartovat vnitřní změnu.
Co může být tématem
- Kariérní bloky a potíže s rozhodováním
- Partnerské vztahy a opakující se vzorce
- Rodinné napětí a vztah rodič–dítě
- Stres, strach a úzkost
- Rozpoznání škodlivých návyků
- Emoční souvislosti tělesných potíží
- Každodenní konflikty, vnitřní nejistota
Případové studie
Chceš se dozvědět více?
Zeptej se AI asistenta na metodu AnaLog. Rozhovor začne v jazyce stránky a můžeš se ptát na cokoli. Probíhá na stránce Googlu.
Chci se objednat